O listă de redare care te va face să vrei să alergi

În căutarea cele mai bune melodii care rulează ? Acest rulează lista de redare este plin de 100+ melodii bune de alergat indiferent dacă doriți ceva mai relaxat sau ceva care vă va face să fugiți și mai repede! Ei sunt cei cele mai bune melodii care rulează vreodată !

Această postare conține linkuri afiliate. Dacă achiziționați prin aceste linkuri, este posibil să primesc un mic comision, fără costuri suplimentare pentru dvs.

Înainte de a vorbi despre lista de redare în desfășurare, permiteți-mi să vă spun o poveste.

În urmă cu aproape cincisprezece ani, fratele meu s-a logodit cu cumnata mea în timp ce eram toți într-un croaziera de familie . După ce m-am văzut în imagini de la acea croazieră, am spus că voi alerga de cinci ori pe săptămână de la ziua următoare croazierii până în ziua în care fratele meu s-a căsătorit.

Și în curând să fiu cumnată a râs și a spus că nu pot să o fac.

Sunt sigur că poți ghici cum s-a încheiat povestea.

Am lăsat partea mea competitivă să preia și am alergat de cinci ori pe săptămână nu numai până la nunta lor, ci și luni întregi. Am alergat alături de tatăl meu în cea mai mare parte și în acea vară am decis să organizăm împreună primul nostru semimaraton.

Primul semimaraton din Atena, Ohio a fost uimitor. Și așa a fost și cel de-al doilea din Death Valley, California, aproape un an mai târziu.

listă amuzantă de vânătoare de scavenger

M-am simțit invincibil.

În timp ce tatăl meu abia a trecut linia de sosire, aș fi putut alerga cel puțin încă șase mile. Nu m-am simțit așa de bine, deși am „alergat” încă 13 semimaratonuri de la Death Valley și am organizat maratonul Marine Corp acum aproape zece ani.

Am alergat ultimul meu semimaraton chiar înainte să-l am pe fiul meu în 2013 și acum că tocmai am avut al doilea copil, este timpul să începe să fugi și să te întorci în groapa lucrurilor.

Sunt hotărât să alerg încă un semimaraton înainte ca sarcina să mă descurajeze din nou!

De ce ai nevoie de melodii bune pentru a alerga?

Unii oameni ascultă podcast-uri, unii oameni meditează, unii oameni doar se bucură de natură, iar unii oameni ascultă muzică în timp ce aleargă. Sunt o persoană cu muzică - trebuie să am muzica mea!

Am alcătuit această colecție de cele mai bune melodii de alergare pentru a mă ajuta să mă întorc în groove-ul respectiv, pentru că nu este nimic mai bun decât o listă de redare bună care să te facă să pui un picior în fața celuilalt din nou și din nou.

jocuri de petrecere Harry Potter pentru copiii de 8 ani

Au fost atât de multe ori încât am simțit că trebuie să merg sau că picioarele mele nu pot merge mai departe. Și apoi a apărut o melodie precum Perfect de Pink și m-a ajutat să continui și să trec peste linia de sosire.

Adică, cum poți începe să mergi când muzica îți spune de fapt că ești suficient de bun.

Sau ce zici de Kelly Clarkson cântând ceea ce nu te omoară te face mai puternic?

Da, o listă de redare bună poate face diferența între o alergare „mă simt invincibilă” și o alergare care te face să vrei să arunci pantofii de alergat și să mănânci doar înghețată în fiecare zi pentru tot restul vieții tale. Muzica chiar te ajută să alergi mai mult.

LA playlist bun de antrenament este aproape la fel de important ca să ai cel mai bun plan de antrenament la jumătate de maraton !

Și prietenii mei este lista de redare perfectă. Sau cel puțin lista mea de redare perfectă.

Cântece cu cuvinte care îți reamintesc că poți face orice sau bătăi care îți fac picioarele să se miște. Dacă doriți ceva mai mult doar pentru a vă antrena, această listă este plină de melodii bune de antrenament !

Nu se află într-o anumită ordine, pentru că, de obicei, le-am pus pe shuffle, astfel încât să pot fi surprins.

Faceți clic pe titlul melodiei din lista de redare de mai jos pentru a asculta o previzualizare a melodiilor. Și din moment ce ascult doar versiuni curate ale melodiilor, acestea sunt versiunile curate. Dacă îți plac lucrurile neditate, simți-te liber să le primești. Doriți să adăugați lista de redare Apple Music la propriul Apple Music? Adu-o aici .

Cele mai bune melodii de alergat vreodată

Și iată lista completă a melodiilor bune care rulează - din nou în nici o ordine specială! Această listă de melodii pline de alergare de pe vremea când alergam cu ani în urmă, precum și melodii din ultimul an ca anul acesta!

1. „Antiglonț” - La Roux
2. „Edge of Glory” - Lady Gaga
3. Romanță proastă ”- Lady Gaga
4. „Mai puternic (Ce nu te omoară)” - Kelly Clarkson
5. „Viața mea ar suge fără tine” - Kelly Clarkson
6. „Jai Ho” - A. R. Rahman & Pussycat Dolls (de la Slumdog Millionaire)
7. „Roar” - Katy Perry
8. „Shake It” - stația de metrou
9. „Prietena” - Avril Lavigne
10. „Clubul nu mă poate descurca” - Flo Rida
11. „Ridică-ți paharul” - Roz
12. „Perfect” - Roz
13. „Deci ce” - Roz
14. „Rolling in the Deep” - Adele
15. „Nu-ți este frică” - Eminem
16. „Pierde-te” - Eminem
17. „New Divide” - Linkin Park
18. „Livin’ on a Prayer ”- Bon Jovi
19. „Nu te opri din Believin” - Călătorie
20. „Raging Fire” - Phillip Philips
21. „Float On” - Mouse modest
22. „Cea mai bună zi din viața mea” - Autori americani
23. „Wake Me Up” - Avicii
24. „Cred că suntem singuri acum” - Tiffany
25. „Zilele câinilor s-au terminat” - Florența și mașina
26. „Shake It Out” - Florence and the Machine
27. „Pe podea” - Jennifer Lopez
28. Shake It Off - Taylor Swift
29. Ce naiba - Avril Lavigne
30. Am trăit - o republică
31. Marchin ’On - One Republic
32. Run This Town - Jay Z & Rhianna
33. Flat on the Floor - Carrie Underwood
34. La revedere Earl - Puii Dixie
35. Wavin ’Flag - K’naan
36. Cineva ca tine - Keith Urban
37. Petrecere în SUA - Miley Cyrus
38. I Run to You - Lady Antebellum
39. Party Rock Anthem - LMFAO
40. If You Going Through Hell - Rodney Atkins
41. Nu se poate opri Feelin ' - Justin Timberlake
42. În al nouălea cer - Imagine Dragons
43. Hall of Fame - Scriptul
44. Taci si danseaza - Mergeți pe Lună
45. Domnul Blue Sky - Electric Light Orchestra
46. Melodie care te prinde - Dillon Francis
47. Castelul de pe Deal - Ed Sheeran
48. Armata celor șapte națiuni - Dungi albe
49. Uptown Funk - Mark Ronson feat Bruno Mars
50. Nancy Mulligan - Ed Sheeran
51. Voi aștepta - Mumford & Sons
52. Cealaltă parte - Hugh Jackman și Zac Efron
53. Voi fi - Proclamatorii
54. Cantec de lupta - Rachel Platten
55. Este viata mea - Bon Jovi
56. Cântecele mele știu ce ai făcut în întuneric - Fall Out Boy
57. Pune niste zahar pe mine - Def Leopard
58. Unde ai fost - Rhianna
59. In siguranta - Orase capitala
60. Cântecul 2 - Estompează
61. La fel ca focul - Roz
62. O saptamana - Doamnele goale goale

Obțineți lista de redare care rulează pe Apple Music

Apple Music facilitează partajarea playlisturilor cu alte persoane! Dacă sunteți abonat la Apple Music, puteți obțineți lista de redare care rulează aici . Doar adăugați-l la listele de redare și ascultați-l în timp ce alergați!

Dacă nu utilizați deja Apple Music, vă recomand cu drag - o taxă lunară mică pentru aproape orice muzică la care vă puteți gândi! Și partajarea listelor de redare este cel mai bun lucru vreodată!

Și dacă sunteți în căutarea de mare Cadouri de Crăciun pentru alergători (sau în orice moment al anului) sau a cadou trusa de supraviețuire alergătorilor , un abonament Apple Music sau un card cadou iTunes este întotdeauna un pariu sigur!

jocuri ușor de Paște de jucat

Alte elemente esențiale de alergare pe care le iubesc

Împreună cu melodiile bune de alergat, acestea sunt câteva dintre celelalte lucruri care se află întotdeauna în geanta mea de alergare!

Șosete alergătoare pentru picioare
Rola de spumă
Garmin Forerunner
SpiBelt
Pantofi de alergat
Sutien sport Panache
Rularea banderolă
Fără bandă de alunecare
Născut pentru a fugi carte
Fugi, Fat Boy, Fii film

Nu uitați să fixați această listă de redare pentru mai târziu!