Cele mai bune melodii de antrenament pentru antrenamentul de forță

Acest magazin a fost compensat de Collective Bias, Inc. și de agentul său de publicitate. Toate opiniile sunt oneste și numai ale mele. #PowerInProtein #Bias colectiv

Această listă de redare a antrenamentului pentru antrenamentul de forță este plină de melodii de antrenament grozave care vă vor ține pompat pe tot parcursul antrenamentului!

Unul dintre obiectivele mele pentru toamna viitoare nu este doar să mă întorc în formă, ci să construiesc mușchi. Undeva, în ultimii trei ani, mușchii mei tocmai au dispărut și mi-ar plăcea să-mi pot ține copilul mai mult de câteva minute, fără să mă doară brațele.

idei de petrecere aniversară căpitan america

Când mă gândesc la mușchi, mă gândesc la soțul meu și la frații mei, în special la fratele meu mai mic. El nu a fost niciodată foarte obraznic, dar în ultimii ani de când a încetat să joace baschet la facultate, a început să se îngrămădească. De fiecare dată când îl văd jur că brațele lui sunt doar puțin mai mari. El este de fapt cel care m-a introdus pentru prima dată în pulberea de proteine ​​și m-a convins să încep să adaug proteine ​​în smoothie-urile mele.

În ultima săptămână, în timp ce îmi vizitasem familia, am lucrat cu frații mei și a fost fascinant să văd cât de mult merge în construcția musculară reală. Sunt o fată cardio, dar îmi dau seama rapid să-mi construiesc mușchi, cardio-ul nu este suficient. Și nici unul nu este doar exercițiu; construirea mușchilor este într-adevăr un program în trei părți - exerciții fizice, mâncare bună și obținerea de suficiente proteine.

422 semnificația numărului de înger

Un alt lucru pe care frații mei l-au convins că am nevoie de săptămâna trecută a fost o actualizare a muzicii mele de antrenament. Se pare că ascult prea multă muzică pop și furioasă pentru fete când alerg. Mi-au dat câteva idei de melodii noi, pe care probabil că nu le-aș rula și eu, dar permiteți-mi să vă spun, sunt melodii excelente de antrenament pentru antrenamentul de forță! Cu siguranță au existat momente în care redarea cântecului a fost singurul lucru care m-a ajutat să trec prin ultimele două sau mai multe push-up-uri. Iată 25 dintre noile mele melodii preferate de antrenament!

Cântece grozave de antrenament pentru antrenamentul de forță

Nu te teme de Eminem
Un loc pentru capul meu de Linkin Park
Hero de Skillet
Toate aceste lucruri pe care le urăsc de Bullet For My Valentine
Face Down by Red Jumpsuit Apparatus
Cântecele mele știu ce ai făcut în întuneric de Fall Out Boy
Thrift Shop de Macklemore
Lupul de Mumford & Sons
Vino cu mine acum de Kongos
Lacrimă în inima mea de douăzeci și unu de piloți
Wake Me Up de Avicii
Îmi pariez viața de Imagine Dragons
Plutește de Modest Mouse
Monstrul de Eminem
Navigați cu Awolnation
Hit It de autori americani
Nu ne poate ține de Macklemore
Seventy Times 7 de Brand New
Bine ați venit la Black Parade de My Chemical Romance
Amintiți-vă numele de Fort Minor
Mai puternic de Kanye West
Best of You de Foo Fighters
Faceți o plimbare lângă Passion Pit
Raging Fire de Phillip Phillips
Radioactiv de Imagine Dragons