8 moduri simple de a utiliza peptidele de colagen ale proteinelor vitale
Idei simple pentru a încorpora peptidele de colagen ale proteinelor vitale în viața de zi cu zi mai ușor ca niciodată. Cu toate beneficiile pentru sănătate ale unei doze zilnice de peptide de colagen, acesta este un obicei pe care toată lumea ar trebui și îl poate începe cu ajutorul acestor idei!
Cu puțin peste doi ani în urmă am început să folosim Produsele Vital Proteins în casa noastră, datorită noului interes al soțului meu pentru podcast-uri și tendințe alimentare sănătoase. Voi fi sincer, înainte ca soțul meu să-mi ceară să cumpăr câteva, nu auzisem niciodată de peptide de colagen. Și ți-aș fi spus că nu există nicio cale ca doi ani mai târziu să folosim zilnic peptide de colagen în casa noastră.
Vital Proteins a parcurs un drum lung de când am început să folosim produsele lor acum doi ani. Pe atunci era vorba despre originalul fără aromă Peptide de colagen si Gelatină de vită . Acum, dacă vă uitați în cămară, veți vedea un curcubeu complet de culori și tipuri de produse Vital Proteins care oferă beneficii incredibile pentru sănătate, cum ar fi pielea strălucitoare, sănătatea articulațiilor îmbunătățită, digestia îmbunătățită, întărirea părului și a unghiilor și multe altele.
Soțul meu adaugă un fel de colagen la o băutură în fiecare dimineață și bea primul lucru. Este cam ca cafeaua lui de dimineață, dar fără cafeaua întreagă, întrucât noi nu bem de fapt cafea. Eu, mă ascund mai mult în alt fel de persoană, dar ghiciți - amândoi culegem aceleași recompense, chiar dacă mă bucur de colagenul meu sub forma unui mușcătura de proteină rutieră stâncoasă în timp ce îl bea amestecat cu niște lapte de migdale și scorțișoară.
8 moduri de utilizare a proteinelor vitale Peptide de colagen zilnic
Indiferent dacă sunteți mai ușor sau ascundeți un fel de persoană, am pus la punct o listă de moduri simple prin care puteți începe să includeți produsele Vital Proteins în lucrurile pe care probabil le consumați deja. Cel mai mare obstacol pentru mine a fost să-mi dau seama ce să fac cu el, în afară de amestecarea acestuia în apă, așa că, sperăm, această listă vă va ajuta pe unii dintre voi să vă bucurați de peptidele de colagen Vital Proteins și de beneficiile lor pentru sănătate la fel de mult ca și familia mea! Și sperăm că acest lucru îi ajută pe toți acei oameni care m-au întrebat ce poți face cu peptidele de colagen, altele decât să le adaugi la o băutură!
1 - Adăugați peptide de colagen fără aromă în orice lichid
Primul produs pe care l-am folosit a fost vreodată Proteine vitale Peptida de colagen s. Sunt inodor, incolor și fără aromă, ceea ce înseamnă că le puteți pune literalmente în orice lichid - supe, piureuri, sucuri și chiar doar o sticlă de apă. Cred că din tot ce am făcut, asta supă de dovlecei de nucă este încă preferatul meu.
2 - Bea un pahar cu apă de frumusețe Primul lucru dimineața
Unul dintre produsele Vital Proteins mai recente este al lor colagen frumusețe apă care vine în patru varietăți diferite - lămâie de căpșuni, lămâie de lavandă, mentă de pepene galben și pepene de castravete. Turnați-vă un pahar cu apă, adăugați o lingură de apă de colagen aromată pentru frumusețe și începeți ziua cu un efect răcoritor de beneficii pentru sănătate. Și nu uitați să încercați măști de frumusețe precum cele de castravete Am făcut vara asta.
3 - Adăugați cremă de colagen la băuturile fierbinți
Uitați jumătate și jumătate sau lapte, încercați să adăugați noul produs Cremă de colagen la cafea sau ciocolată fierbinte în timpul zilei. Este realizat cu lapte de cocos (excelent pentru oricine are probleme cu lactoza) și vine cu o aromă de nucă de cocos, vanilie și turtă dulce. Destul de sigur că avem cu toții nevoie de o cană aburitoare plină de ciocolată caldă din turtă dulce în viața noastră.
4 - Folosiți colagen de bulion de oase în loc de bulionuri obișnuite
Cât de des solicită o rețetă bulion de pui, bulion de vită sau bulion de legume? Pur și simplu înlocuiți bulionul dintr-o rețetă cu Osul de colagen al proteinelor vitale bulion amestecat cu apă (sau combinați-l cu bulionul obișnuit pentru o aromă amplificată) pentru beneficii suplimentare pentru sănătate, fără a sacrifica aroma. Pentru asta am folosit supa de colagen de pui reteta de taitei ramen , iar bulionul s-a dovedit extraordinar de bun!
5 - Aduceți bastoanele individuale atunci când călătoriți
Nu trebuie doar să utilizați proteine vitale atunci când sunteți acasă. Împachetați câteva pachete individuale de proteine vitale colagen peptide în valiză, apoi amestecați cu o sticlă de apă sau o altă băutură în călătorie. Sunt destul de sigur că acestea au fost în fiecare valiză pe care am ambalat-o de când au ieșit cu puțin timp în urmă. Se potrivesc mult mai bine decât canistrele!
la ce jocuri joci la o petrecere a dezvăluirii genului
6 - Adăugați peptide de colagen la produsele de panificație
Acesta este probabil unul dintre modurile mele preferate de a utiliza peptidele de colagen. Puteți folosi versiunea fără aromă în orice, de la brioșe de banane la brownies și nimeni nu ar avea idee, deoarece nu schimbă aroma. Sau mergeți pe un traseu mai îndrăzneț și folosiți una dintre versiunile aromate, cum ar fi Ciocolată neagră și peptide de mure pentru ceva cu ceva mai multă aromă ca acestea fursecuri Linzer cu ciocolată și zmeură !
7 - Faceți bile de proteine pentru toată săptămâna
Combinați câteva ingrediente rapide, inclusiv peptide de colagen într-un robot de bucătărie, modelați-le într-o bilă și puneți-le la frigider. Păstrați-le într-un recipient etanș și deschideți una sau două ori de câte ori aveți nevoie de o gustare plină de proteine în timpul săptămânii. Aceste bile de proteine de drum stâncoase sunt preferatele mele, dar posibilitățile sunt nelimitate.
8 - Adăugați oricare dintre produsele de colagen la smoothie-uri
Nu în ultimul rând, încercați să adăugați oricare dintre soiuri într-un smoothie sau într-un castron de smoothie primul lucru dimineața. Smoothies face o treabă atât de fantastică îmbinând aromele într-una pe care nici măcar nu o veți observa niciodată. Este ca atunci când am descoperit cu toții că spanacul nu are gust de spanac atunci când este într-un smoothie verde. Acest lucru funcționează deosebit de bine cu unele dintre opțiunile mai aromate, cum ar fi Amestec vegetal de colagen am folosit în asta vas de smoothie foarte fructe de padure .
Sperăm că aceste idei v-au stârnit unele! Ce alte modalități te poți gândi pentru a încorpora peptidele de colagen din proteinele vitale în viața ta de zi cu zi?
